SUPER JUMP è il nuovo metodo di allenamento ideato da Jill Cooper, è un’attività aerobica che si pratica saltando a pochi centimetri dalla superficie di un trampolino elastico, questa tecnica permette di non gravare sulla schiena e articolazioni, poichè il trampolino assorbe l’85% dell’impatto dei colpi rispetto allo stesso esercizio praticato su un pavimento normale, riducendo l’incidenza di lesioni e danni alle articolazioni.
Inoltre:
- ottimizza la forza di gravità per attivare il sistema linfatico ed aumentare il metabolismo;
- tonifica i muscoli fino al 191% senza stressare le articolazioni;
- potenzia il ritorno linfatico drenando anche i casi più severi;
- migliora le difese immunitarie di chiunque lo pratichi.