Il corso di PUMP unisce i principi di una lezione aerobica con esercizi effettuati in sala pesi.
La lezione di Pump si esegue infatti con l'utilizzo dei bilancieri a tempo di musica. Ogni lezione viene costruita in stretta connessione con la musica da utilizzare: la durata di ogni traccia del cd corrisponde alla durata dell'esercizio eseguito su un solo muscolo.
Praticando pump con una certa regolarità i muscoli si tonificano, si rafforzano le articolazioni, migliora la resistenza fisica, migliora la postura della schiena, aiuta a combattere lo stress quotidiano stando in compagnia e divertendosi.
Prenota la tua lezione di pump al numero 0828 332707
