CX WORKX les mills

 cxworkx big

Sei alla ricerca di un allenamento breve ed efficace, capace di ispirarti a raggiungere un nuovo livello di fitness, offrendoti allo stesso tempo tono e rinforzo per tutto il corpo? Allora CXWORX™ è quello che fa per te!

  • Basato sui risultati più recenti della ricerca scientifica
  • Nuovo formato di 30 minuti
  • Combina il meglio del personal training con l'energia di una classe di gruppo
  • Coreografie e musiche del momento contribuiscono ad una frequenza continuata del programma
Durata Dispendio energetico Tipo di esercizio 
 30 MINS 230 Calorie in media  Intensità da moderata ad alta 

CXWORX™ ha come obiettivo il tronco e le catene muscolari che connettono la parte inferiore e superiore del corpo. E' un programma ideale per ridurre addome e glutei, sviluppare forza funzionale e assistere nella prevenzione agli infortuni.
Non si tratta di un allenamento ordinario, CXWORX™ soddisfa pienamente molti trend attuali del mondo del fitness:

  • Allenamento per il Core
  • 
Allenamento di Forza
  • Allenamento Funzionale
  • Istruttori professionali ed esperti
  • Personal training di gruppo

Istruttori altamente preparati sono in grado di spiegare la scienza dietro ogni esercizio e sfidano ogni partecipante a superare i propri limiti. Come ogni programma LES MILLS™ anche CXWORX™ prevede una nuova release ogni tre mesi con nuova coreografia e musica.

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